RSK Sport Skiabteilung

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RSK Sport Skiabteilung
Radrundtour 2018

Radrundfahrt Museumsradweg
So, 24.06.2018

ist leider wegen zu geringer Teilnahme zum Termin des Anmeldeschlusses abgesagt.

Wir hoffen auf eine höhere Beteiligung für das nächste Jahr.

Aktualisiert ( Dienstag, 19. Juni 2018 um 21:30 )
 
Sommerprogramm 2018

Sommerprogramm 2018 als pdf-Datei

Aktualisiert ( Montag, 04. Juni 2018 um 06:10 )
 
Termine Sommer

Sommer Termine der Skiabteilung 2018

So, 10.6.2018

Familienradtour      10:30 Uhr

So, 24.06.2018

Radrundtour                   9 Uhr

Sa, 21.07.2018

Sommerfest
Skiabteilung                 18 Uhr

ab Di,
9.10.2018

Winterwalking             16 Uhr

ab Mi,
10.10.2018

Skigymnastik              19 Uhr

Sa, 13.10.2018

Skibasar                         9 Uhr

So, 21.10.2018

Herbstwanderung        10 Uhr

Sa, 24.11.2018

Saisoneröffnung 2018-19
Sportplatzgaststätte    19 Uhr

Aktualisiert ( Montag, 04. Juni 2018 um 07:23 )
 
Fitness-Training Sommer 2018

Fitness-Training der Skiabteilung im Sommer 2018

Das Fitness-Training im Freien startet am 4. April!

Lauftraining für Walking und Jogging mit Fitnesstraining  

Für alle, die sich nach den Tagen im Schnee auch im Sommerhalbjahr fit halten wollen, startet nach der Skigymnastik und dem Winterwalking im April wieder das Fitness- Sommertraining im Freien. Los geht’s am Mittwoch, 4. April um 19 Uhr auf dem Parkplatz bei der Vereinsgaststätte. Und auch für das Sommertraining wurde wieder ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm erarbeitet.

Übungsleiterin Sabine Müller verbindet in der Sportstunde im Freien für Freunde des Walking/ Nordic Walking ein ganzkörperliches Grundlagentraining wie Krafttraining, Koordinationstraining sowie Beweglichkeitstraining in der Natur mit Walking / Nordic Walking.

Ob in Kombination mit Jogging, Walking oder Fitnesstraining: „Sporttreiben in der Natur – was gibt es besseres? Der Fitnesstrend setzt auf freie Übungen mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern der ganze Körper in Form gebracht. Komplexe Bewegungsabläufe ganzer Muskelgruppen schulen die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken. Das sorgt für die Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Gleichzeitig verringert es die Verletzungsgefahr und verbessert die Leistungsfähigkeit – es wird damit zum idealen und regelmäßigen Fitness-Angebot im Sommerhalbjahr!“

Aktualisiert ( Montag, 04. Juni 2018 um 07:21 )
 

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